Episode 14

full
Published on:

15th Feb 2026

Schmerzen beim Sex: zwischen Vaginismus, Vulvodynie & Ärztemarathon

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich zum ersten Mal ganz offen über meine eigene Geschichte mit Vaginismus, Vulvodynie und jahrelangen Schmerzen beim Sex.

Über das Gefühl, „nicht normal“ zu sein.

Über den Ärztemarathon.

Über Fehldiagnosen, Hilflosigkeit und innere Isolation.

Und darüber, was wirklich geholfen hat.

Diese Episode ist für dich, wenn du …

– dich alleine und falsch fühlst

– dich von Ärzten nicht ernst genommen fühlst

– falsche oder vorschnelle Behandlungen bekommen hast

– dachtest, dein Körper sei „kaputt“

– gelernt hast, Schmerzen einfach auszuhalten

– und dich insgeheim gefragt hast, ob du jemals „normal“ Sex haben kannst

In dieser Folge spreche ich nicht nur über Diagnosen.

Ich spreche über Selbstzweifel.

Über Wut.

Über Scham.

Über das leise Gefühl, mit diesem Thema alleine zu sein.

Und darüber, wie Heilung beginnt, wenn wir aufhören, uns selbst die Schuld zu geben.


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About the Podcast

Soulsex Rising
Wir reden über Beziehungen, ohne je gelernt zu haben, was echte Verbindung bedeutet.
Über Liebe, ohne uns selbst wirklich zu kennen.
Über Sex – ohne unseren Körper zu spüren.
Soulsex Rising ist der Podcast, der das ändert.
Ich bin Kathrin Franke – Mentorin für bewusste Sexualität, emotionale Führung & Heilung.
Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um Wahrheit.

Wir sprechen über:
✦ Warum Lust und Liebe nicht dasselbe sind – aber beides heilig ist.
✦ Wie du dich von Scham, Kontrolle und alten Mustern befreist.
✦ Wie du Beziehungen erschaffst, die dich wirklich nähren – körperlich, emotional & energetisch.

Wenn du spürst, dass Sex mehr ist als Technik,
dass Intimität Heilung bedeutet,
und dass Bewusstsein der Schlüssel zu wahrer Ekstase ist –
dann bist du hier richtig.
Soulsex Rising – für Menschen, die nicht nur leben,
sondern lieben, fühlen und vibrieren wollen. ⚡️

🎧 Themen: Sexualität & Intimität | Beziehung & Selbstwert | Traumaheilung | Persönlichkeitsentwicklung | weibliche & männliche Energie

About your host

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Kathrin Franke

Ich bin Kathrin – und ich habe selbst erlebt, wie es ist, die Verbindung zu seinem eigenen Körper zu verlieren.
Jahre lang war Sexualität für mich mehr Schmerz als Nähe. Mehr Fragezeichen als Sicherheit. Mehr Scham als Wahrheit.
Meine Heilungsreise – durch Verletzungen, Konditionierungen, Nervensystem-Arbeit und die Rückkehr in meinen eigenen Körper – hat mir gezeigt, wie kraftvoll Sexualität in allen Lebensbereichen ist, wenn sie bewusst gelebt wird.
Soulsex Rising ist meine Antwort darauf.
Mein Raum für alles, was uns niemand beigebracht hat:
Wie man fühlt. Wie man verbindet. Wie man heilt. Wie man Lust wieder einlädt, statt sie zu erzwingen.
Heute begleite ich Frauen und Männer zurück in ihre Intimität, in ihre Energie, in ihre eigene Wahrheit – weil ich weiß, wie transformierend dieser Weg ist.
Und genau deshalb gibt es diesen Podcast:
Für Menschen, die nicht nur funktionieren wollen,
sondern fühlen, lieben – und aufwachen.